Йодофол— позаботьтесь о здоровье будущего ребенка уже сегодня!

Предназначение каждой женщины — реализовать себя в качестве матери. Здоровый образ жизни, правильное питание и режим дня — главный залог рождения здорового ребенка. Однако, современный темп жизни, учеба, работа и карьерный рост женщины не всегда позволяют ей полностью сосредоточиться на подготовке к беременности и родам. Беременность —особое состояние в жизни женщины. В это время происходит значительная гормональная перестройка, и организм начинает работать за двоих, т.к. теперь он должен обеспечивать питательными веществами не только маму, но и будущего малыша.

Именно поэтому, потребность в витаминах и минералах у беременной женщины возрастает в среднем на 25%, а по некоторым веществам в несколько раз. Организму требуется в 1,5 раза больше кальция, цинка, йода, витаминов В6 и В12, в 2 раза — железа и фолиевой кислоты

Конечно, удовлетворить возросшие потребности организма в витаминах и микроэлементах беременная женщина может за счет потребления продуктов, содержащих повышенное количество фолиевой кислоты и йода. Это — морепродукты, рыба (наиболее высокое содержание йода), свежие ягоды черной смородины и лесной земляники, зеленые листовые овощи (салат, шпинат, брокколи), томаты, морковь, авокадо, орехи, мед, (наиболее высокое содержание фолиевой кислоты). Но, во- первых, все эти продукты либо дорогие для людей со средним заработком, либо сезонные. Кроме того, загрязненность морских вод и атмосферы делает потребление таких продуктов, порой, весьма опасным.

Вот тут и приходят на помощь натуральные витамины и микроэлементы, способные предотвратить

осложнения беременности и нарушения развитии малыша.

Фолиевая кислота (В9 или Вс, фолацин) — водорастворимый витамин группы В, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем организма, т.к принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот.

Гиповитаминоз, связанный с избирательным недостатком фолиевой кислоты в настоящее время — широко распространенное патологическое состояние, в том числе в развитых странах мира. Дефицит фолиевой кислоты наблюдается у всех беременных (по данным разных авторов от 20% до 70%). Причинами дефицита этого витамина в организме может быть недостаточное потребление свежих фруктов и овощей с высоким содержанием витамина В9 и быстрое разрушение витамина в процессе термической обработки и приготовления пищи.

Еще в 1931 году исследователь Люси Уиллс сообщила, что прием дрожжевого экстракта помогает вылечить анемию у беременных женщин. Это наблюдение позволило в конце 1930-х годов выделить фолиевую кислоту, — главный действующий фактор в составе дрожжей.

В 1941 году фолиевая кислота была получена из листьев шпината, а в 1945 впервые синтезирована химическим способом.

Необходимо отметить, что дефицит фолиевой кислоты усиливается при применении медикаментов-антагонистов (ацетилсалициловая кислота, гормональные контрацептивы, фенобарбитал и нек. др.), а также при ряде заболеваний, характеризующихся нарушением всасывания пищевых продуктов (гастрит, энтерит, заболевания печени, резекция желудка и нарушение микрофлоры кишечника)

Согласно рекомендациям МОЗ применение фолиевой кислоты беременными, а также женщинами, планирующими беременность для профилактики врожденных пороков развития плода, проводится в рамках преконцепционной (подготовительной) подготовки к беременности. Рекомендуемая суточная норма потребления фолиевой кислоты для взрослых составляет 400 мкг, во время

беременности потребность повышается и составляет 400–800 мкг, а в период лактации — до 600 мкг. Именно поэтому беременным и кормящим женщинам рекомендуется дополнительно принимать 400 мкг фолиевой кислоты.

Следует отметить и то, что дефицит фолацина во время беременности является одной из причин развития анемии беременной и увеличивает процент преждевременных родов.

Йод (I2) — важнейший из элементов, который необходим для нормального развития плода. Йод не может синтезироваться организмом, поэтому человек должен получать его ежедневно вместе с продуктами питания

Йодный дефицит является одной из наиболее важных медицинских и социальных проблем во многих странах мира. По данным ВОЗ около 1,5 млрд жителей Земли имеют риск развития йододефицитных заболеваний, из них более 500 млн человек проживают в регионах с тяжелым дефицитом йода, а около 20 млн человек имеют умственную отсталость вследствие дефицита йода.

К причинам йодного дефицита относят несовершенную систему профилактики, экологическую обстановку и нарушения питания. Уже в первом триместре беременность может провоцировать дисфункцию щитовидной железы. Это, в первую очередь, связано с тем, что на 10–12 неделе начинает функционировать щитовидная железа плода, которая потребляет йод из гормонов щитовидной железы матери.

Дефицит йода может вызвать образование зоба, как у беременной женщины, так и у будущего ребенка. Возможными, наиболее серьезными последствиями дефицита йода у плода и новорожденного являются замедление формирования костей, легких, нарушение развития головного мозга и, связанное с ним, недостаточное развитие центральной нервной системы и дефекты слуха. По данным итальянских ученых, дефицит йода способствует, прежде всего, развитию синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, т.е. ограничивает психомоторное и умственное развитие детей.

Именно поэтому суточная потребность в йоде для взрослых составляет 150–200 мкг, а для беременных и кормящих женщин — 200 мкг в сутки.

Таким образом, в период предгравидарной (предшествующей беременности, от лат. gravida — беременная) подготовки рекомендуется регулярный прием не только витаминных (на основе фолиевой кислоты), но и йодсодержащих средств.

Женщина - это Цветок.

Женщина - это Цветок. А мужчина — Садовник! У самого заботливого Садовника, самый прекрасный Цветок!










Путь к сердцу женщины лежит через - честность, верность и внимание!

Когда я приезжаю домой мне очень нравится покопаться в земле

Когда я приезжаю домой мне очень нравится покопаться в земле, потому что я люблю землю и не представляю как можно без нее жить. Не смотря на все сейчас работы в огороде (прополка, высадка рассады) , мне все равно что то постоянно хочется делать своими руками.
Вот на майские праздники я решила подремонтировать свою клумбочку при входе во двор, поставила новые доски, что бы землю не смывало, так как у нас въезд во двор очень крутой спуск и вот

параллельно дорожке (спуску) во двор у меня справа высажены огромные кусты невесты, а слева клумба, бока подпирают широкие, темные, покрытые лаком доски, потом я навозила земли в эту клумбу и получилось, что доски эти совсем не видно, они просто как и желобки для фундамента просто держат форму, что бы земля не ушла в бок. Ну это было сделано уже очень давно, сейчас просто обновлены доски. Там также высажены кусты невесты, но не большие (еще молодые), на эти кусты я поодевала машинные

покрышки, а между кустами насажены цветы. Но вот на майские праздники мне захотелось не только доски обновить, а еще и что то новое придумать, я насобирала небольших камней и на границе земли и асфальтной дорожки (спуска) во двор выложила эти камешки. Еще возле забора поставила пару покрышек, навозила в них земли и посадила ромашки.
На этих выходных захотелось дополнить, я нашла дома не использованную в хозяйстве цинковою водосточную трубу,  детскую корзинку и старый казанок.Высадила в эти предметы я свои любимые ромашки, дополнила немножко декоративными камешками из стройки. И вот что у меня получилось.
Но это еще конец, осенью хочу покрасить покрышки в какие то веселые цвета (розовый,

фиолетовый, красный) и еще дополнить другими видами цветов, а также декоративными камешками.
А это тюльпанчики, которые растут в огороде рядышком с клубникой и смородиной.

Выходим на финишную прямую

Я так рада, что у меня есть такой отличный доктор, которая плохого никогда не посоветует, все  расскажет, успокоит, а самое главное, что она вытащит с того света и заставит твой организм работать как часики, сопротивляться всеми вирусам и стрессам.
    Последний бой и он трудный самый предстоит в июле, опять капельницы у приятного и толкового дядечки доктора, куча лекарств, витаминок и мы на финишной прямой. Так приятно когда доктор за тебя рад и говорит, что: «Вот видишь, ты делала все, что я тебе говорила и я делала для тебя все, что необходимо и нужно, теперь мы имеем отличный результат, я очень за тебя рада и рада за свою работу, что я тебе смогла помочь!»

    Я так долго ждала, когда мне уже станет хоть немножко легче и слава Богу вчера я аж заплакала от счастья, ведь это просто не сдержать слез, когда тебе доктор говорит: «Приятного отдыха и приходи в сентябре с положительным тестом, я тебя буду ждать!!)))».
    Мой любимый муж, я подарю тебе дочь, она будет как ты точь-в-точь, у неё будут твои глаза и мои руки,  и столько безумных идей в голове,  что мы никогда не умрём со скуки. у неё будет

много игрушек: кукол, мишек, собачек, других безделушек, она будет проситься к тебе на колени,  пока я буду на кухне лепить вам пельмени, она будет самой красивой девочкой на свете,  в её волосах будет путаться ветер,  а в глазах (которые твои) будет солнце, яркое-яркое, и смех ручейком заливистым, сладким. будет хватать тебя ручонками за уши и хохотать от души, не спеши ухмыляться. я же вполне серьёзно, дети — они, знаешь ли,

лучше взрослых. Я буду плакать от счастья, глядя, как вы катаетесь по кровати,  играя, кидаясь друг в друга подушками, мы станем с ней лучшими в мире подружками,  а ты — любимейшим нашим папой,  по-моему, придумано не слабо. а главное, это совсем не сложно, я подарю тебе дочь. можно?

ОВЦА , КОТОРАЯ ЗАЛЕЗЛА В ЧУЖУЮ СЕМЬЮ

Желание жить будет сильнее страшного недуга

О, больница, как же я тебя боюсь……Спустя полтора месяца нужно идти на прием, а мне так страшно. Как я хочу выздороветь, побороть этот страшный недуг, не хочется в молодом возрасте умирать от онкологии.
Но я была сильной, я выдержала всю боль, которою нужно было делать моему врачу, мой крик был так звонок, что  прибежала заведующая отделения чтобы меня утешить, я выдержала все капельницы и уколы от которых кричала с такой силой, что даже кот ко мне подходил и жалостливо смотрел на меня, он был просто в недоумении, что такого мне делает муж, что я кричу с такой силой, что слышала и наша соседка снизу и почему я плачу взахлеб.
Но дай Бог, что я справлюсь и моя победа и желание жить будет сильнее страшного недуга. Но успокаивает квалификация и опыт моего лечащего врача, а так же оптимизм, которым он меня подбадривает.
Да уж, болеть это не из приятных, но за то знакомишься с новыми людьми, вот меня врач направила на капельницы – где я познакомилась с очень приятным, умным доктором, который мог ответить на все мои вопросы, который осмотрит руки от и до, что бы не было никакого воспаления на венках, всегда спросит после капельницы как я себя чувствую, доеду ли я домой.
А медицина у нас такая -  не в каждой больнице есть те или иные процедуры, приборы, аппараты, я работая в больнице хожу к одному врачу в одну больницу, там например, к лору еще в одну и еще одну где оперировали, капельницы в СМСЧ. Разница в аптеках просто убивает, ну как может быть разница на препарат в 20-30-40 грн, но я лучше уж потрачу 6 грн. на проезд и поеду во второй конец города и куплю препарат гораздо дешевле.
Я сильная, а значит справлюсь, с поддержкой мужа мне не страшно.

Живу для тех, кому нужна

Живу для тех, кому нужна. Дружу лишь с теми, в ком уверена. Общаюсь с теми, кто приятен. И благодарна тем, кто ценит!!!